اسرار ال peak week اللي محدش بيتكلم عنها ! | ساموي |

Peak Week أسرار التنشيف النهائي قبل البطولة أو تنظيم الكارب، الميه، والصوديوم لإظهار العضلات بأقصى حدة وامتلاء بدون فقدان عضل للاشتراك فى التدريب الاونلاين قم بزيارة موقعنا و اختار البرنامج المناسب لك😍 https://www.samouy.com ـــــ للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي. او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا: https://wa.me/201063937614 ـــــ و لا تنسوا تشتركوا بالقناة👇    / @samsamouyltd   ـــــ Follow me on social media pages👇👇   / samsamouy     / samsamouy     / samsamouy   00:00 المقدمة 1:24 موضوع الحلقة 2:12 الكارديو في الpeak week 3:50 التحميل قبل البطولة 5:02 نوع الاكل قبل البطولة 8:00المياه قبل البطولة 10:43 يوم البطوله تاكل ايه #ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout