Relajación Autógena con Hipnosis para Dormir y descansar bien

La relajación autógena es una técnica psicológica muy efectiva para eliminar la tensión muscular y mental. Está basada en sencillos ejercicios de visualización y fue descubierta por el psiquiatra Johannes Heinrich Schultz a partir de las investigaciones de los neurólogos O. Vogt y K. Broadmann. En este vídeo aprenderás esta sencilla técnica combinada con una hipnosis para dormir profundamente y así podrás dormir bien y descansar toda la noche. SUSCRÍBETE AQUÍ: http://goo.gl/teCPK3 INSTAGRAM:   / juan.dharma   Más en: https://juandharma.com Otras hipnosis para dormir profundamente:    • Audios de hipnosis para dormir: Relajacion...   Cómo dormir bien: Aprende la higiene del sueño:    • El secreto para dormir bien cada noche | ¡...   😴😴😴 #hipnosis #relajacion #insomnio #autohipnosis #meditación