Bouger pendant la grossesse? Quel sport?

Vous êtes enceinte et vous vous demandez quel sport pratiquer durant la grossesse? À quoi faut-il faire attention? Cette vidéo devrait répondre à vos questions. 00:00 Introduction 00:21 Sommaire 00:36 Rappel 01:00 Pourquoi faire du sport? 02:59 Pour qui? 04:55 Règles à retenir 07:47 Quoi éviter? 08:21 Quel rythme? 08:41 Quand consulter? 09:04 Conclusion N'hésitez pas à vous abonner et à me laisser un pouce d'encouragement 😊 Vidéos citées : -les contractions utérines :    • La contraction utérine? C'est quoi?   -les motifs de consultations aux urgences gynécologiques et obstétricales:    • Quand venir aux urgences pendant la grosse...   -les saignements aux premiers mois de grossesse:    • Les saignements aux premiers mois de gross...   -les saignements durant la grossesse:    • Je saigne pendant ma grossesse: est-ce nor...   Sites du gouvernement: https://www.mangerbouger.fr/ https://www.1000-premiers-jours.fr/fr A très bientôt pour une prochaine vidéo! matériel utilisé: disque dur externe: https://amzn.to/3JphbW9 micro utilisé: https://amzn.to/3CTjL4v lumières: https://amzn.to/3N298AR macbook pro 16 pouces: https://amzn.to/3Juks6I appareil photo panasonic DC-G9: https://amzn.to/3wkK81L carte SD: https://amzn.to/3ubglGb hub USB C 8 en 1: https://amzn.to/3wks2wZ souris logitech MX master 3: https://amzn.to/3wsyYrM clavier logitech MX Keys: https://amzn.to/3MZTC8R écran secondaire LG ultrafine: https://amzn.to/3tlHR4I Je rappelle que je fais ces vidéos à titre personnel. Je ne représente pas l'ensemble de la profession ni l'ensemble des pratiques. Je vous donne des informations à travers ma formation, mon expérience et mon vécu. Message pour les professionnels: si de nouvelles recommandations sont sorties, n'hésitez pas à détailler en commentaire pour les mamans ou futurs mamans! N'hésitez pas à me suivre sur instagram:   / sage_femme_​.  . facebook:   / sagefemmemai​.  . Contenu approuvé par l'AVASN: l'agence de veille d'action sanitaire numérique Musique d'intro : Music by Ilya Truhanov from Fugue