Neurowellness: Was dein Nervensystem wirklich braucht. Mit Sabrina Gritzmacher. #02

Die Suche nach „Nervensystemregulation“ ist im letzten Jahr um fast 1000 Prozent gestiegen und der Global Wellness Summit zählt Neurowellness zu den großen Trends 2026. Aber was steckt wirklich dahinter? Darüber spreche ich mit Sabrina Gritzmacher, Expertin für Nervensystemregulation. Es geht um den Unterschied zwischen einem regulierten und einem dysregulierten Nervensystem, um Sabrinas eigenen Weg aus dem Burnout und darum, was du ganz konkret im Alltag tun kannst.