Simple Guide to Self love|സ്വയം സ്നേഹിക്കുക|#Malayalam|How to love yourself|Habits|#selfimprovement

SELF LOVE| സ്വയം സ്നേഹം എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളോട് ഒരു വിലമതിപ്പും അടുപ്പവും പോസിറ്റീവായ പരിഗണനയും ഉണ്ട് എന്നാണ്. അത് ആത്മാഭിമാനത്തോടും സ്വയം അനുകമ്പയോടും അടുത്ത ബന്ധമുള്ളതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ആത്മസ്നേഹം ഉള്ളപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മൂല്യം നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും നിങ്ങളോട് സ്നേഹപൂർവ്വം പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്നു.സ്വയം പരിചരണ രീതികൾ സ്വയം സ്നേഹം വളർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. നമ്മളിൽ പലരും SELF-LOVE അത് എങ്ങനെ വളർത്തിയെടുക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും പലതരം സന്ദേശങ്ങൾക്ക് വിധേയരായിട്ടുണ്ട്. “നമ്മളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കാൻ പഠിക്കുന്നതുവരെ ആരും നമ്മെ സ്നേഹിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാനാവില്ല” എന്ന് നമ്മോട് പറഞ്ഞിരിക്കാം. എന്നാൽ കുട്ടിക്കാലത്തെ Childhood trauma അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വേദനാജനകമായ അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള നമ്മിൽ, നമ്മെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് തോന്നുന്നത്ര എളുപ്പമായിരിക്കില്ല. പുതിയ അവസരങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനും നമുക്ക് സ്വയം സ്നേഹം ആവശ്യമാണെന്ന് പല പഠനങ്ങളും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ സ്വയം പരിചരണ ദിനചര്യ സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ അതിരുകൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നത് പരിശീലിക്കുകയാണെങ്കിലും, സ്വയം സ്നേഹം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക. ഇതിന് സമയമെടുക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഒരു പുതിയ വശത്തെ അഭിനന്ദിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിച്ചേക്കാം. Self-love Self-care tips Mental health Personal growth Self-compassion Confidence building Self-esteem Wellness strategies Positive affirmations Inner peace Emotional well-being Mindfulness practices Self-acceptance Happiness habits Self-improvement Self-awareness Empowerment Self-worth Self-help techniques Loving yourself millimetre Do you Have any Suggestions or topic ideas You can Contact me Anytime on Instagram, Facebook ---------------------------------------------------------------- / millimetre.. . / archa.kunju.7​​ ---------------------------------------------------------------- Feel free to mail me!!! millimetreques@gmail.com Moments in this Video 2:25 - Set your boundaries a create a personal space 3:20 - Leave toxic people at any cost 4:18 - Practice self- care, eat healthy & do workout 5:48 - Protect your energy 6:48 - Stop comparing yourself to others 7:52 - Me Time 8:34 - Self Talk 10:11 - Jump out of your comfort zone 13:12 - Treat yourself like your Mother develop self love malayalam self love malayalam motivation how to increase self love malayalam self love songs #selfcare #selfimprovement #selflovequote #selflovepractices #loveyourself #comfortzone #limited #motherslove #practice #tips #trending #selfloveisimportant #malayalammovie #malayalammotivationstatus #malayalam #malayalammotivation