246. Почему внешнее одобрение мешает вам двигаться вперед! (с участием доктора Скотта Барри Кауфм...

«Самоактуализация» — это не просто модное словечко из TikTok, это способ раскрыть свой истинный потенциал с помощью психологии. Сегодняшний гость — доктор Скотт Барри Кауфман, психолог, коуч, профессор, спикер и автор бестселлеров, который с энтузиазмом помогает людям с разными взглядами жить творческой, полноценной и самореализованной жизнью. Он — профессор психологии в Колумбийском университете и ведущий подкаста по психологии, который скачали более 30 миллионов раз по всему миру. В этом эпизоде ​​мы переводим такие термины, как самоактуализация, самостоятельность и мастерство, в практические инструменты, которые вы можете использовать. Независимо от того, являетесь ли вы студентом, пытающимся повысить свой средний балл, или аспирантом, преодолевающим экзистенциальный кризис (это правда), этот эпизод — ваше руководство по тому, как начать жить лучшей жизнью ПРЯМО СЕЙЧАС! Мы обсуждаем: 00:00:00 Введение: Переписывание правил успеха и признания 00:01:42 Метафора парусника: Понимание того, что вам нужно для движения вперед 00:02:51 Безопасность, связь и самооценка: Основа, которая держит вашу лодку на плаву 00:04:17 Ловушка «Я буду счастлив, когда»: Почему цели не равны успеху 00:04:52 Мышление жертвы против мышления расширения возможностей: Подход «Да и» 00:07:10 Достижение мастерства: Почему маленькие победы важнее, чем вы думаете 00:08:46 Перестаньте сравнивать, начните обращаться внутрь себя: Освобождение от внешнего признания 00:10:43 От «Я должен» к «Я могу»: Переосмысление, которое изменило все 00:14:26 Играйте в свою собственную игру: Нахождение своего личного пути к Величие 00:15:31 Заключение: Где найти доктора Кауфмана и продолжить его путь Упомянутые источники: • Инстаграм доктора Кауфмана: https://www.instagram.com/scottbarryk... • Веб-сайт доктора Кауфмана: https://scottbarrykaufman.com/ • Новая книга доктора Кауфмана: https://scottbarrykaufman.com/books/r... • Психологический подкаст: https://scottbarrykaufman.com/podcast/ • Центр человеческого потенциала: https://centerforhumanpotential.com/a... ☕ Розыгрыш! Хотите кофе за мой счет? Каждый месяц я дарю одному слушателю подарочную карту Starbucks. Чтобы принять участие: 1. Оставьте отзыв на Apple или Spotify 2. Отправьте мне скриншот в Instagram 📲 Дополнительные шансы на выигрыш за отметки в историях или TikTok! @shepersistedpodcast shepersistedpodcast.com hello@shepersistedpodcast.com © 2026 SHE PERSISTED LLC. Все права защищены.