【40歳主婦ダイエット39日目】やっと−1kg達成！何度も挫折しかけた39日間😂｜67.1kg→66.1kg

健康診断で血糖値200超え、肝機能は基準値の7倍。 健康を取り戻すためにダイエット再々スタート中の40歳主婦です！ 🌸ダイエット39日目 体重：66.1kg（前日比−100g） 歩数：6,500歩 ついにスタート時の67.1kgから−1kg達成しました！🎉 39日かけてようやく1kg😂 何度も心が折れそうになりましたが、続けてきてよかったです🥹 今日は旦那さんがキムチ雑炊とうどんを作ってくれました！ うどんは半玉にして、少しだけ量を意識😊 夕食はお魚づくし🐟 食後は20分ウォーキングしました！ 次は65kg台を目指して、無理せず続けていきたいです✨ いつもご視聴ありがとうございます🥰 高評価・コメントが励みになります💕 ダイエット仲間も募集中です！ #ダイエット #40歳主婦 #ダイエット記録 #40代ダイエット #体重公開 #糖尿病