Como Cuidar do Intestino e Envelhecer com Mais Saúde | Dr. Badwan Jaber - Fernando Beteti

Como cuidar do intestino e envelhecer com mais saúde? Dr. Badwan Jaber explica como alimentação, fibras, prebióticos e probióticos influenciam a microbiota intestinal. Entenda os efeitos dos antibióticos e os cuidados com suplementos como creatina, proteína e ômega 3 depois dos 40 anos. Aviso Legal: Conteúdo estritamente informativo. Não substitui consulta, diagnóstico ou acompanhamento médico profissional. 🔔 Inscreva-se no canal Fernando Beteti e ative as notificações para não perder nenhum conteúdo sobre saúde integrativa e qualidade de vida! ===== Conheça a UCARE Nutrition, suplementação de qualidade. Você na sua melhor versão 📱 Instagram:   / ucarenutrition   📱 Site: https://ucarenutrition.com.br/ 📞 Entre em contato: (41) 9 9185-5494 ===== Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Badwan Jaber: 📱 Instagram:   / dr_badwan_jaber   ===== Conheça a Progastro Endoscopia e Cirurgia Digestiva 📱 Instagram:   / progastro_beltrao   📱 Site: https://progastrobeltrao.com/ 📞 Entre em contato: (46) 9 9120-3177 ==== 04:13 - Eixo cérebro-intestino e sinais de alerta 10:06 - Probióticos e prebióticos: como usar 16:17 - Fibras e hidratação na saúde intestinal 20:01 - Suplementação de fibras e a importância da hidratação 23:56 - Dicas para escolher fibras e leitura de rótulos 25:31 - Intolerância à lactose vs. sensibilidade ao glúten (doença celíaca) 27:10 - Envelhecimento saudável, massa muscular e proteínas pós-40 30:14 - Creatina para saúde muscular e cognição 32:32 - Benefícios do Ômega-3 e como escolher um produto puro 36:01 - Critérios para escolher suplementos com respaldo científico ==== → GRUPO VIP NO WHATSAPP : https://ngns.me/GrupoVIP-FBeteti Siga o jornalista Fernando Beteti 📸   / fernandobeteti   💻   / fernandobeteti   📱 https://x.com/FernandoBeteti 🕺   / fernandobeteti   ===== Deixe seu likel! 👍 Inscreva-se no canal:    / @fernandobeteti   Se torne Membro do canal:*    / @fernandobeteti   ===== Já está disponível o mais novo e-book do Fernando Beteti: Os 20 Suplementos para Viver Mais e Melhor! Um guia direto, confiável e essencial pra quem quer suplementar com mais consciência, sem jogar dinheiro fora. Garanta já o seu: https://ngns.me/Ebook-20suplementos ===== #ExclusivoFernandoBeteti