Даосская алхимия: очищение ума | Эпизод 9

Что происходит, когда ум никогда не перестаёт говорить? В этом девятом эпизоде ​​«Ветролистника» мы продолжаем наше путешествие в даосскую алхимию, исследуя ум как один из важнейших материалов для внутренней трансформации. Мы рассмотрим разницу между Изначальным Умом и Приобретенным Умом, роль мыслей, эмоций, обусловленности и личных нарративов, а также то, как эти паттерны могут постепенно влиять на поток Ци, тело и ясность Шэнь. Мы также исследуем символическую связь между Сердцем, Перикардом и Селезенкой в ​​классической китайской медицине и то, как чрезмерная умственная активность, размышления и эмоциональный застой могут затуманивать внутреннюю ясность. Цель практики — не бороться с умом, а успокоить его, вернуться в настоящее и создать внутреннее пространство, необходимое для более глубокой трансформации. В конце эпизода я проведу вас через простую практику брюшного дыхания, которая поможет заземлить ум, успокоить внутренний шум и вернуть внимание к телу. Если эти темы вам близки, поделитесь своими размышлениями в комментариях и подпишитесь на канал, чтобы продолжить это путешествие вместе. Для тех, кто желает глубже изучить личные вопросы с помощью традиционных символических инструментов, таких как И-цзин и Ба-цзы, дополнительную информацию можно найти здесь: 👉 https://www.fiverr.com/andreabiagin39... #ДаосскаяАлхимия #Нэйдань #Медитация #КитайскаяМедицина #ВетрянойЛист ▬▬ ГЛАВЫ ▬▬ 0:00 Введение 0:42 Разум как алхимический материал 1:18 Изначальный разум и приобретенный разум 3:30 Как разум формирует тело 5:23 Тело, дыхание и заземление 6:19 Внутренняя цитадель: сердце и перикард 9:56 Внутренняя тишина и ментальная энергия 10:54 Селезенка, размышления и мокрота 13:09 Опустошение сердца 14:22 Практика: брюшная Дыхание