چرا یکسال دیگه رو نمی تونم پیش بینی کنم؟ چرا زود باید نتیجه بگیرم؟

چرا یکسال دیگه رو نمی تونم پیش بینی کنم؟ چرا زود باید نتیجه بگیرم؟ چرا شش ماهه باید به نتیجه برسم؟ چرا زود از همه چیزا و همه اطرافیانم خسته میشم؟ اولش خیلی هیجان و انگیزه و ذوق و شوق داشتم، ولی یهو حس کردم دیگه نمی خوام ادامه بدم. وقتی میرم مهمونی یا با دوستام میرم بیرون، خیلی می خندیم و خوشحالم، بعد از چند ساعت احساس می کنم می خوام تنها باشم. اوایل رابطه با پارتنرم خیلی خوش میگذره و خوشحالیم ولی یهو حس تنهایی و خستگی بهم دست میده. خیلی از این صحبت ها می تونه بخاطر ابتلا به بیش فعالی و عدم توجه و تمرکز باشه (ADHD)، یک فرد مبتلا به ADHD در تنظیم دوپامین مشکل داره و باید بخاطر تولید اون کلی تلاش کنه، بعد از اینکه یک عالمه تلاش کرد خسته میشه، باید استراحت کنه و به آرامش برسونه خودش رو، اگر خیلی ساده بخوایم بهش نگاه کنیم توسط داروهای شیمیایی، صبح ها باید یک فرد مبتلا رو شارژ دوپامین کنیم و باز شب ها اونو از برق بکشیم و آرومش کنیم. این روند همیشه باید تکرار بشه که تازه یک فرد مبتلا به ADHD رو تازه شبیه همه آدم های معمولی بکنیم. یادتون باشه خط اول درمان ADHD دارو درمانیه و بهترین حالتش هم، ترکیب دارو درمانی و روان درمانی هست. خیلی باید با دقت به تشخیص و درمان اهمیت بدیم، چون احتمال تشخیص اشتباه دو قطبی و شخصیت مرزی، با ADHD وجود داره. پس حتما با دقت و جستجو زیاد برای درمان اقدام کنید. افراد مبتلا به بیش فعالی و عدم توجه و تمرکز کاندید های خیلی خوبی برای ابتلا به اعتیاد هستن، چون مواد مخدر و محرک می تونن همون نقش افزایش دهنده دوپامین رو ایفا کنن. مثلا نیکوتین و کافئین و مخدر ها و محرک هایی مثل گل و کوکائین و ... برای یک فرد مبتلا به ADHD خیلی آرامش بخشه در حالی که برای افراد معمولی حس عجیب و غریب داره عموما. حالا این دلیل نمیشه که بریم سیگار بکشیم و معتاد بشیم، چون ممکنه اختلال بیش فعالی و عدم توجه و تمرکز داریم. از دارو خوردن نترسید، چون حتما عوارض نخوردن دارو برای یک فرد مبتلا، بسیار بیشتر از عوارض جانبی دارو هست. بجاش می تونید خوشحال باشید از اینکه توی زمانه ای زندگی می کنید که علم پیشرفت کرده و می تونید اختلال و بیماری رو کنترل و بهبود ببخشید. من سینا حسنی هستم و روانشناسم. امیدوارم بتونیم کنار هم آگاهی بیشتری از ذهن و روان خودمون داشته باشیم. #روانشناسی #غذا #سینا_حسنی #آگاهی #بی_اشتهایی_عصبی