Куриные бёдра в кефире в духовке и рассыпчатый рис на гарнир. Быстрый и вкусный ужин.

Всем привет! Сегодня приготовим блюдо, которое отлично экономит время и хорошо подойдёт для ужина. Готовим куриные бедра в кефире, которые будем запекать в духовке, а на гарнир подадим рассыпчатый рис. Просто, вкусно и питательно. Всем приятного аппетита!=)) --------------- Почта для сотрудничества: Polza83@mail.ru --------------- Друзья! Вы всегда можете найти меня на других площадках: В Контакте https://vk.com/lubov.sazonova Яндекс-Дзен https://dzen.ru/id/5cf5ca7e83e84200af... Мой Инстаграм ( много интересного за кадром)   / lubov_sazonova_irk   («Facebook/Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена».) --------------- Благодарность за урок, Вы можете отправить на: Карту Сбербанка: 5469 1800 2113 9244 (получатель Любовь А.) --------------- Как приготовить рассыпчатый рис    • Как приготовить рассыпчатый рис на гарнир ...   Рис с курицей (бёдрышками) в одной сковороде на всю семью    • Рис с курицей (бёдрышками) в одной сковоро...   Шкмерули - шедевр грузинской кухни. Рецепт на воде.    • Такие вкусные куриные бедрышки, Вы точно н...   Фаршированные куриные окорочка запечённые в духовке.    • Фаршированные куриные окорочка запечённые ...   --------------- Вам понадобится: Курица 1,75 - 2 кг. Кефир 200 гр. Чеснок 10-20 гр. Соль 10-15 гр. Перец чёрный молотый 1-3 гр. Итальянские травы 3-5 гр. Сыр 100-150 гр. ---------------- Понравилось видео? Ставь лайк=) Подписывайся на канал=) #бедрасрисом #рецептбедер #какприготовитьбедравдуховке