गुस्सा अचानक नहीं आता | असली वजह क्या है? | Anger का रहस्य ll Nistarang Bodh ll

कभी किसी की छोटी-सी बात पर अचानक बहुत गुस्सा आया है? हम अक्सर सोचते हैं कि सामने वाले की बात ने हमें गुस्सा दिलाया। लेकिन क्या सच में गुस्से की वजह वही होती है? इस वीडियो में समझेंगे कि गुस्सा अचानक क्यों नहीं आता, उसके पीछे छिपी भावनाएं क्या होती हैं और गुस्सा आने से पहले अपने मन को कैसे समझा जा सकता है। कभी-कभी गुस्सा सिर्फ गुस्सा नहीं होता। उसके पीछे थकान, डर, चिंता, असुरक्षा या कोई पुराना दर्द छिपा हो सकता है।