KAYGILI BAĞLANMANI GÜVENLİ BAĞLANMAYA DÖNÜŞTÜR

Bir mesaj gelmediğinde kalbin sıkışıyor, zihnin susmuyor mu? Kaygılı bağlanmadan kurtulabilir ve güvenli bağlanmaya geçebilirsin. Arkadaşım, bu videoda o sesi susturmayacağız — onu anlayacağız. Çünkü kaygılı bağlanma bir zayıflık değil; güven eksikliğine karşı beyninin seni koruma biçimi. Ama artık bu kalıbı değiştirebilirsin. Bu videoda, Kaygılı bağlanan bir zihnin nasıl çalıştığını, Güvenli bağlanan bir insanın içinde neler olup bittiğini, Ve sinir sistemi düzeyinde bu dönüşümün nasıl gerçekleştiğini konuşuyoruz. Gerçek güven, karşındakinin ilgisinde değil, senin sinir sisteminin huzurunda başlar. Birlikte şunu öğreneceğiz: Uzaklık her zaman kayıp değildir, bazen iki kalbin nefes alabilmesi için gerekli mesafedir.