קחו אחריות על הצל שלכם (און יור שיט)

רובנו מעדיפים להדגיש את החלקים הטובים, הנחמדים, והרצויים שלנו ולהסתיר או להדחיק חלקים לא נעימים או תוקפניים שלנו (״הצל״ שלנו). אולם בכדי לעשות שינוי התנהגותי אמיתי, חייבים לקחת בעלות מלאה על כל ההתנהגויות והחלקים הלא נחמדים שלנו. לקיחת אחריות מלאה תשחרר אותנו מעמדת הקורבן/ית ותאפשר בחירה של התנהגויות חדשות. בסרטון זה אני מסביר מדוע לקיחת אחריות שכזו תשנה את חייכם, דרך דוגמאות מהקליניקה ומחיי האישיים. טיפים מעשיים יעזרו לכם/ן לקחת אחריות על הצל שלכם/ן עוד היום. רוצים עוד? קראו את הספר שלנו ״להרגיש חופשי ביחד״ כאן: https://www.ownurshit.co.il/remarriage www.ownurshit.co.il   / _ownurshit_   https://www.psychologytoday.com/intl/...