軸足素振り【フォアハンドストローク】~家でできるテニストレーニング⑤~ 【小渕テニス】【Tennis Forehand stroke training, Pivot foot,Loading】
OBU-Chi.Tennis【Satoshi Obuchi】
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軸足素振り【フォアハンドストローク】~家でできるテニストレーニング⑤~ 【小渕テニス】【Tennis Forehand stroke training, Pivot foot,Loading】
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OBU-Chi.Tennis【Satoshi Obuchi】
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撮影 2020年3月下旬
#ステイホーム
#テニス
#トレーニング
新型コロナウイルスの影響により
テニスができない日々が続きますね。
しかし、これを機会にご自身の動きを見直して
ボールを打たなくても上達を目指しましょう!!
家でできるテニストレーニング⑤
軸足素振り
【フォアハンドストローク】
【狙える効果】
・フォアハンドの右足軸をつくる練習
・バックフット系のストローク練習
・足の動作をスイングに繋げる練習
この動きは初心者のうちから取り組むと上達が早くなります。
もちろん中級者、上級者の方も更なるレベルアップが見込めると思います!
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