UDT 수영 실기편

안녕하세요 인투더원빈입니다! 오랜만에 영상을 올리네요😁 제가 수영으로 누굴 알려줄 처지가 아닌지라 동기와 함께 촬영을 진행했습니다. 작년 10월 이후로 근력운동을 일부러 하지 않아 근육이 거의 다 사라진 상태인데 이대로는 안되겠다 싶어 8월부터 다시 맨몸운동을 시작했습니다. 내년 입대 실기가 12월쯤 진행되지 않을까 싶은데 남은 4개월동안 저도 실기 기준 만점을 만들어보려고 합니다. 수영과 턱걸이,팔굽혀펴기,구보 루틴을 만들어 운동을 하고 그 과정들을 공유하겠습니다! 영상 시청해주셔서 감사합니다❤️‍🔥