당신이 10km 45분을 못뛰는 이유

🔽화요 반포반 신청하러가기🔽 https://docs.google.com/forms/d/10N1A... 🔽목요 공릉반 신청하러가기🔽 https://docs.google.com/forms/d/1KHgl... ✅ 이력 현 COMPORT브랜드 러닝코치 생활체육스포츠지도사&운동처방사1급 前F45 판교점 코치 前여의나루 러너스베이스캠프코치 2025 제21회 영등포구연맹회장배 육상대회 10K 우승 🥇 2025 뉴발란스 RUN YOUR WAY 우승🥇 2025 철원DMZ마라톤 10K 준우승 🥈 2025 컴포트 AIR런 준우승🥈 2024 철원DMZ마라톤 10K 우승🥇 제19회 영등포구연맹회장배 육상대회 10km 우승🥇 2023 제 17회 그린리본마라톤 대회 11.19km 우승🥇 2024 춘천마라톤 입상 2023 김포시 도민체전 선수 UIRC(의정부러닝크루) 헤드코치 *최고기록 : 10km 33:45 하프마라톤 1:13:53 풀 2:35:00 ✅️대상 1. 10K&하프마라톤 PB를 목표로 하는 러너 2. ‘런닝’이라는 운동에 대한 디테일한 가이드를 지속적으로 받고싶은 러너 3. 부상 리스크는 최소한으로 하면서 성장을 희망하는 러너 ✅️훈련 시간 : 90분~120분 (훈련스케쥴에 따라 달라질 수 있습니다.) ✅️참고사항 1.수업시작 1주차까지는 전액 환불 가능합니다. (이후 2주차부터는 어떠한 사유에서든 환불은 불가합니다.) 2. 기상악화로 안전상 세션을 진행하기 어려울경우 코치판단 하 수업이 취소되거나 변경될 수 있습니다. 3. 우천 및 천재지변으로 인해 훈련이 불가할 경우, 코치진과 협의하여 대체 과제 또는 다른 일정으로 트레이닝 진행 예정입니다. ✅️ 문의 문의사항 있으시면 https://open.kakao.com/o/sWQA78dc 연락주세요 :-)