健身界9大谣言谬论！你踩了多少坑？运动学博士生帮你辟谣

运动学博士生辟谣健身界9大谣言谬论，帮你科学健身，少走弯路！ 📷欢迎关注我的其他社交媒体： B站：https://space.bilibili.com/1387592680 抖音：https://www.douyin.com/user/MS4wLjABA... IG：  / bruce_lu_1993   #增肌 #减脂 #健身 #运动 #谣言 #增重 #健美 #瘦身 0:00 - 1:03 内容介绍 1:03 - 2:12 谬论1 2:12 - 3:01 谬论2 3:01 - 3:58 谬论3 3:58 - 5:39 谬论4 5:39 - 7:55 谬论5 7:55 - 9:00 谬论6 9:00 - 10:01 谬论7 10:01-11:01 谬论8 11:01 - 12:29 谬论9 12:29 - 13:14 总结