Как общество давит на интровертов. Как выжить интроверту

Чем интроверт отличается от социофоба? Интроверт может не любить шумные компании, застолья и поверхностное общение, потому что они отнимают много энергии. При необходимости он способен участвовать в них без сильного страха. При социофобии социальные ситуации вызывают тревогу, напряжение и избегание. Важно отличать потребность в уединении от страха людей, принимать особенности своей интроверсии и защищать личные границы от давления окружающих. 1. Telegram-канал - здесь я каждый день делюсь мыслями, практиками и инсайтами: https://t.me/dmitry_trofimov1 2. Список всех моих практик - хочешь со мной поработать, выбирай практику и пиши в личные сообщения: https://vk.com/@practice_dmitrytrofim... 3. Вы можете задать вопрос или записаться на практику можно здесь: https://t.me/TrofimovDmitry или в вк vk.com/datrofimov #интроверт #социофобия #социальнаятревога