Oporavak posle porođaja? O, da! Vaše telo zaslužuje to!

Telo posle porođaja prolazi kroz ozbiljne promene, a pravilan oporavak znači više od vraćanja na staro – on znači očuvanje zdravlja i snage za godine koje dolaze! U novoj epizodi podkasta "Razgovori sa profesorkom dr Aleksandrom Trninić Pjević", Sandra Bošković, master profesor fizičkog vaspitanja i sporta, fizioterapeut i suvlasnik Tend NS-a, između ostalog otkriva: ✔ Kada je pravo vreme za početak oporavka – jer nikada nije kasno, ali može biti prerano! ✔ Zašto je rehabilitacija ožiljka ključna za funkcionalnost tela? ✔ Kako mišići karličnog dna mogu uticati na postporođajne posledice? Oporavak nije luksuz, već neophodnost! Vaše telo je prošlo kroz mnogo toga – pružite mu podršku koju zaslužuje.