Meditation für Anfänger - Im Handumdrehen Meditieren lernen Hörbuch von Patrick Lynen

Hören Sie sich diesen Titel kostenlos bei Audible an : https://amzn.to/4ygBDlL Titel: Meditation für Anfänger - Im Handumdrehen Meditieren lernen Untertitel: Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit durch Meditation Kategorien: Meditation, Spirituality Autor: Patrick Lynen Erzähler: Patrick Lynen Herausgeber: Lynen Media GmbH Veröffentlichungsdatum: 06-21-2018 Sprache: Deutsch Zusammenfassung: In unserer von Druck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Mit diesen bewährten Entspannungsinseln kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden. Bestsellerautor Patrick Lynen ("how to get Gelassenheit") leitet dich Stück für Stück an. Was du bekommst: Die Meditationen in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Je öfter du die kleinen Entspannungsübungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführst, desto mehr wirken sich die innere Klarheit, tiefe Entspannung und Zufriedenheit auf alle deine Lebensbereiche aus. Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart und tankst neue Energie. #ad Disclosure: As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases.