Почему я решил заняться самотренировкой в ​​2026 году

Эта тренировка посвящена работе на подъемах для повышения максимального VO₂, но более важная история — это то, что изменилось за кулисами. Я принял решение тренироваться самостоятельно и полностью взять на себя ответственность за свои тренировки и соревнования. В этом видео я рассказываю, почему я отказался от тренера, что привело к этому решению и почему сейчас, кажется, самое время рискнуть. Здесь нет драмы и вражды, просто честный взгляд на то, как я доверяю себе, опираюсь на свой опыт и позволяю себе немного неопределенности. Иногда прогресс означает усиление структуры. В других случаях это означает ставку на себя. Подъемы на подъемах для повышения максимального VO₂, мощные легкие, ясная голова и новая глава. Linktree: https://linktr.ee/jamieriddle?utm_sou... Instagram: https://www.instagram.com/jamie__ridd... Создано Арну Саайманом на https://www.instagram.com/_arproducti... Для коучинга: jamieriddlecoaching.com Для пожертвований на образование: https://donate.callingcpt.com/athlete...