Танцоры, ПОЖАЛУЙСТА, перестаньте пропускать разминку 😭 (совет физиотерапевта)

🎙️ Добро пожаловать на подкаст «Level Up with Momo» для танцоров, которые хотят развиваться более целенаправленно, структурированно, уверенно и долгосрочно в своем танцевальном пути. В этом подкасте мы говорим о том, что действительно помогает танцорам совершенствоваться, помимо простого посещения занятий: от тренировок, фристайла, баттлов, мышления, выступлений, восстановления, дисциплины до построения устойчивой жизни в танце. В сегодняшнем эпизоде ​​мы поговорим о том, почему танцорам нужно серьезнее относиться к разминке! Как физиотерапевт и танцор, я поделюсь некоторыми распространенными ошибками в разминке, которые я вижу в танцевальном сообществе, расскажу, почему разминка важна для профилактики травм, и как создать простую программу, которая действительно подготовит ваше тело к танцу. Приятного прослушивания! 🤍 Запишитесь на мою программу индивидуального коучинга: https://forms.gle/7tVseQcvFX2JmvSx9 Подписывайтесь на меня здесь! Instagram: @momonogita https://www.instagram.com/momonogita?... TikTok: https://www.tiktok.com/@momonogita?_r... Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/02Qtsge... Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... #dancepodcast #streetdance #dancers #dancetraining #freestyle #waacking #dancecoach #selfimprovement #mindset #artistdevelopment #dancecommunity #dancegrowth #performancemindset