#15: Главный способ лечения хронической бессонницы! | Инсомния

Образовательный проект "Бессонница (инсомния)". Выпуск №15. Немедикаментозное лечение хронической бессонницы: методика 2 - Ограничение времени нахождения в постели Цикл видеороликов, посвящённых бессоннице (инсомнии): рассказываю всё об этом заболевании – что это такое, почему и как возникает, как правильно диагностировать и лечить различными методами (лекарствами и немедикаментозно). Статья про бессонницу на моем сайте: https://www.sleep34.ru/all-of-insomnia Автор: Катышев Алексей Михайлович, врач-невролог, сомнолог (специалист по расстройствам сна), член Российского общества сомнологов. Плейлист:    • Бессонница (инсомния)   ========== Запись на приём: https://www.sleep34.ru/consult ========== Поддержать автора: https://yoomoney.ru/to/4100117527346330 ========== Я в Интернете: ● Сайт: https://www.sleep34.ru ● YouTube:    / drkatyshev   ● RuTube: https://rutube.ru/channel/12524950 ● Telegram: https://t.me/sleep34_ru ● VK: https://vk.com/dr_katyshev ● E-mail: doctor@sleep34.ru