နေ့စဉ်ဖွင့်ထားရုံဖြင့် အိမ်တွင်းအေးချမ်းပြီး မေတ္တာအေးရိပ် လွှမ်းခြုံစေမည့် မေတ္တာသုတ်တော် ၂၇ ခေါက်

ဓမ္မမိတ်ဆွေများခင်ဗျား... တစ်နေ့တာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော စိတ်နှလုံးကို အေးချမ်းစေရန်နှင့် မနက်အိပ်ရာထချိန်၊ ညအိပ်ရာဝင်ချိန်တို့တွင် ဘေးရန်ကင်းရှင်းပြီး ချမ်းမြေ့စွာ အနားယူနိုင်စေရန်အတွက် "မေတ္တာသုတ် ပရိတ်တော်မြတ်ကြီး (၁၀၈) ခေါက်" ကို ဓမ္မပီတိ Channel မှ အသံကြည်လင်မေတ္တာသုတ်တော်သည် ခပ်သိမ်းသော သတ္တဝါအပေါင်းတို့အပေါ် မေတ္တာစိတ်ဖြန့်ကြက်ခြင်းဖြင့် မေတ္တာပို့သူရော မေတ္တာခံယူသူပါ စိတ်နှလုံးချမ်းမြေ့စေသော သုတ်တော်ဖြစ်ပါသည်။ နေ့စဉ် မနက်/ည (၁၀၈) ခေါက် ဖွင့်ထားပူဇော် နားဆင်ခြင်းဖြင့် - 1. ချမ်းသာစွာ အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့် ချမ်းသာစွာ အိပ်ရာမှ နိုးထရခြင်း၊ 2. မကောင်းသောအိပ်မက်ဆိုးများ မမြင်မမက်ရခြင်း၊ 3. လူအများ၊ နတ်မြတ်နတ်ကောင်းတို့၏ ချစ်ခင်စောင့်ရှောက်မှုကို ခံယူရခြင်း၊ 4. မီး၊ အဆိပ်၊ လက်နက် စသည့် ဘေးဥပါဒ်အန္တရာယ်များ မကျရောက်နိုင်ခြင်း စသည့် မေတ္တာ၏ အကျိုးတရား (၁၁) ပါးကို အပြည့်အဝ ရရှိခံစားစေနိုင်ပါသည်။စွာဖြင့် စုစည်းပူဇော်ပေးထားပါသည်။ ဓမ္မပီတိ (Dhamma Peeti) Channel မှ တရားတော်များကို နေ့စဉ် နားဆင်ကြည်ညိုနိုင်ရန်အတွက် Subscribe ပြုလုပ်ထားပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။ သဗ္ဗေ သတ္တာ သုခိတာ ဟောန္တု - သတ္တဝါမှန်သရွေ့ ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ဘေးရန်ကွာ၍ ချမ်းသာကြပါစေ။ မိသားစု၊ မိတ်ဆွေများကိုလည်း ဓမ္မဒါနအဖြစ် ပြန်လည်မျှဝေ (Share) ပေးနိုင်ပါသည်။ #ဓမ္မပီတိ #မေတ္တာသုတ် #myanmardhamma #mettasutta #MettaSutta108 #ဓမ္မပီတိ #မေတ္တာသုတ် #မေတ္တာသုတ်၁၀၈ခေါက် #MettaSutta108 #mettasutta #DhammaPeeti #buddhistchanting #peacefulsleep #myanmardhamma