Sport mit Wincent Weiss| Tag 1 (Bauch-Beine-Po) mit Kommentaren

Workout Start: 3:56 Ich musste den Stream am Anfang nochmal kurz schließen, weil Ton und Bild nicht synchron waren. Das eigentliche Workout ist aber ohne Unterbrechungen drauf. Wart ihr Team Couch oder Team Sport? Ich habe tatsächlich mal mitgemacht und es war schon anstrengend aber hat trotzdem voll Spaß gemacht!   / less_excuses   Übungen: Dehnen/Warm up Jumping Jacks High Knees Single-Leg Glute Bridge Squats Lunges Jumping squats Crunches Reach Through Heel Touches Glute Bridge #WincentWeiss #Workout