ماذا تحتاج لتكون مستقل ؟

🎤 ودّع خوفك من الكلام أمام الناس مع موسى: https://payhip.com/b/43R2n 📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah في هذه الحلقة من جرب بودكاست سنقوم باستعراض التحديات اللتي يتعرض لها الشخص في رحلته نحو الاستقلال المكاني و النفسي و المهارات اللازمة للانتقال لنسخة اكثر استقلالا. 00:00:00 المقدمة 00:04:25 تجربة محمد مع الاستقلالية 00:06:50 الاستقلالية النفسية 00:09:14 الحرية المطلقة و العواقب 00:11:10 تجربة موسى مع الاستقلالية 00:20:40 تحديات السكن بمفردك 00:24:18 الاعتماد على النفس او الخدمات 00:29:39 المهارات اللازمة للاستقلالية 00:32:30 شعور الوحدة 00:35:29 كيف تكون صديق لنفسك ؟ 00:43:00 تلخيص النقاط السابقة 00:43:50 العزلة 00:47:27 علاقتك مع نفسك 00:53:22 الأولويات و التخدير 00:57:09 تلخيص الحلقة 00:58:27 تنظيم الموارد 01:00:27 مهارات اضافية 01:02:55 ختام الحلقة