Los SECRETOS que hacen a una mujer Poderosa
Conversaciones en las Alturas
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Los SECRETOS que hacen a una mujer Poderosa
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Descubre cómo la intimidad, la fortaleza del suelo pélvico y la salud hormonal influyen de forma directa en la vitalidad, la confianza personal y el éxito financiero.
La Dr. Klara Senior regresa a CONVERSACIONES EN LAS ALTURAS para dar una masterclass para romper tabúes y potenciar tu bienestar integral.
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⏰ Marcas de tiempo:
0:00 Intro
1:00 Klara Senior regresa a Conversaciones en las Alturas
3:00 Las redes sociales censuran la educación sexual
4:51 Pancho y la señorita: ¿Por qué no se habla de los genitales?
7:17 El suelo pélvico: centro de la fuerza, la salud y la seguridad
13:38 La intimidad de pareja y la prosperidad económica
14:32 La importancia de la educación sexual temprana sin tabúes
19:05 ¿Qué edad es la apropiada para iniciar la vida sexual?
22:05 La comunicación en pareja y el bienestar en la intimidad
28:38 La sexualidad como biomarcador de longevidad y salud mental
31:40 Ejercicios de Kegel y fortalecimiento del suelo pélvico
38:00 La importancia de la masturbación
39:58 El uso de entrenadores pélvicos
45:36 Falsos mitos sobre el orgasmo femenino y la comunicación de pareja
51:48 Zonas erógenas y técnicas para reconectar la pasión en relaciones rutinarias
58:39 Desafíos de la salud sexual masculina: disfunción eréctil y causas vasculares
1:03:21 Mitos y realidades sobre la duración en la intimidad masculina
1:08:58 ¿Se puede volver a seducir a la pareja tras la pérdida de interés?
1:14:52 La definición de plenitud: integrar salud, propósito y prosperidad
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