Основы мышечного роста от тренировок ч2

мой инстаграм: https://www.instagram.com/dias_apokri... мой вк: https://vk.com/bodybuildingxxi Итак друзья, записал вторую часть ролика и продолжил обсуждение взрывного тренинга его особенности и преимущества над другими видами тренировок Я конечно не говорю что это панацея и оплот бодибилдинга которые научно доказано, но в этом что-то есть, потому что это работает на практике, проверено лично мной Также здра мной тренинг с маленькими весами позволяет лучше чувствовать ту группу мышечную которая должна задействуется в этом упражнении а не какую-либо другую Приятного просмотра жду ваши комментарии по поводу этого всего