Retrouver ton rythme

Chacun.e de nous a son propre rythme : dans le battement du cœur, dans le souffle, dans le sommeil, dans les saisons de la vie. Mais le monde autour de nous nous en impose souvent un autre, et sans le vouloir, on perd le contact avec le nôtre, et avec nos besoins, nos désirs, nos envies. Dans cet épisode, j’explore ce qui change quand on retrouve son rythme : les choses deviennent plus fluides, on peut poser sa propre mélodie, et on a plus de choix dans sa vie. On parle aussi de ce que ça veut dire de trouver un rythme à deux, une danse ensemble plutôt qu’une fusion. Et je te donne deux pistes pour que tu puisses retrouver ton propre rythme. 💌 Quelles sont tes prises de consciences? Qu’est-ce que tu as appris en pratiquant ces expériences? Partage-moi ton expérience ou tes questions. Tu peux m’écrire sur Instagram: @olivia_schiwal. La Lettre d’Olivia : 👉 Je m’abonne Prends bien soin de toi, Olivia 🌸