7 விதமான அரிசி சேர்க்காமல் ஆரோக்கியமான காலை மாலை டிபன் உடல் எடையை குறைக்க செஞ்சு அசத்துங்க #viral

ஒரு அரிசி கூட சேர்க்காமல் சிறுதானியத்தில் ஏழு நாளைக்கு ஏழு விதமான காலை மாலை டிபன் பொங்கல் உத்தப்பம் தோசை ரொட்டி ஈசியாக செய்யலாம் like share and comments subscribeb our channal support our channal kovilpattiveeralakshmi samayal thank you. #avalkaraponngal #ragidosa​ #shorts​ #ragiadai​ #ragiuttappam​ #pasiparpudosa​ #ragipaniyaram​ #healthybreakfast​ #healthytiffinrecipe​ #ragiroti​ #ragiupma​ #vegtablechapathai #vegetableparatha #mixedvegparatha #masalavegetablachapathi #masalavegtableparatha #ragikali​ #healthyfood​