Pilates na fitballu

Lekce pilates doplněna o pomůcku v podobě fitballu Vám umožní poctivěji zapojovat střed těla a hluboké svaly, protože bez jejich zapojení budete padat :) a zároveň pomůže zpřesnit Vaše pohyby. Díky využití fitballu a sestavě cviků, které jsem pro Vás vybrala, se určitě zapotíte a příjemně protáhnete.