كيف نتحرر من الضغائن والأحقاد | بودكاست آدم

لماذا يسكن الأشخاص الذين آذونا في أذهاننا، ولماذا نتمسّك بالزّعل رغم أنه يُنهكنا؟ حينما نتعرّض للأذية، نتجاوز بعض المواقف بسهولة، بينما تتحوّل أخرى إلى ضغائن تغلي بداخلنا.. وكلما حاولنا نسيانها، انغرست أكثر في ذاكرتنا. في هذه الحلقة، نكتشف علم نفس الضغينة، ومراحلها، والأسباب التي تجعلنا عالقين في مشاعر الحقد والغل. والأهم، كيف نصل للعفو والصفح الجميل، نحو تحرير أنفسنا من هذا الحِمل الثقيل.  الروابط: حساب الدكتور محمد الحاجي على إكس. https://x.com/midoalhajji?s=21 _ انضم لنشرة الجبرين الاقتصادية https://thmanyah.link/dtzm • اسمع الموسم الجديد من بودكاست «أصوات» على راديو ثمانية. https://thmanyah.link/aswat26 • أدويتك توصلك وين ما كنت. مع بوبا، معكم لصحتكم. https://www.bupa.com.sa/ar/home ثمانية على راديو ثمانية: https://thmanyah.link/i0qw موقع ثمانية: https://thmanyah.link/fa44da إذاعة ثمانية: https://thmanyah.link/af2741 ثمانية على تويتر:   / thmanyah   ثمانية على إنستقرام:   / thmanyah   ثمانية على تك توك:   / thmanyah   ثمانية على فيسبوك:   / thmanyah