Выход на халф гард и Де ля Риву в бразильском джиу-джитсу

Борьба в партере — бразильское джиу-джитсу BJJ (БДД, БЖЖ) от Ильи Антоненко и Андрея Басынина, тренеров клуба KLETKA. Разбираем, как быстро и легко перехватить инициативу. Несколько эффективных выходов на халф гард и Де ля Риву 🤙🏻 Сайт клуба: http://kletka-spb.ru Группа в контакте: https://vk.com/kletkaspb Магазин для единоборств: http://www.nakover.ru/ Инстаграм Андрея Басынина:   / andrei_basynin   Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу. Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов. Тел: 935-35-08, Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1