편한 호흡으로 달리는데 왜 심박수가 높을까?

#심박수 #러닝초보 #러닝 #존2러닝 #슬로우러닝 충분히 느리게 뛴다고 뛰었는데 왜 심박수가 높아지는 걸까요? 오늘은 러닝 초보가 유독 심박수가 높은 생리학적 이유와 심박수를 낮출 수 있는 방법에 대해 알려드리겠습니다.