TONIFIERE/ ABDOMEN PLAT IN 10 MINUTE PE ZI / ANTRENAMENT ACASA [HD]

Bine v-am regasit! Sunt atat de fericita, fiindca astazi incep un nou maraton alaturi de voi! :) De data aceasta avem maratonul TONIFIERE! Toata aceasta saptamana o sa tonifiem frumos tot corpul. Eu o sa folosesc in antrenamente o gantera de 3 kg, insa voi pentru inceput puteti sa folositi o greutate mai mica: 1 kg sau 2 kg. Daca nu aveti o gantera acasa, nu este nici o problema, puteti sa folositi o sticla de apa de 2 litri :) Sper ca acest video o sa va inspire! Va pup si ne vedem maine! Acum puteti cumpara programul meu 'ABDOMEN PLAT IN 30 DE ZILE'. Il gasiti AICI: https://www.kristinazavarski.com/ Mă găsiţi şi aici: CURSURI ONLINE: https://www.kristinazavarski.com/ FACEBOOK:   / kristinazavarski   INSTAGRAM:   / kristinazavarski