Gioco delle gambe nella Boxe. Parte 1 "Movimento Base"

Gioco delle gambe è importantissimo nella Boxe. Ogni pugile dovrebbe dedicare tanto tempo al sviluppo di movento delle gambe perché proprio questo che serve per chiudere l'avversario all'angolo oppure per tenerlo lontano combattendo alla distanza lunga. Nel questo video vi faccio vedere un ottimo esercizio per sviluppare la coordinazione e resistenza del movimento sulle gambe base. Consiglio di automatizzare bene movimento sulle gambe in modo che lo fate senza errori e senza pensare a movimenti stesso. Potete seguirmi anche su Instagram e Tiktok Ursu Denis Boxe Academy https://instagram.com/ursudenis.boxea... https://vm.tiktok.com/ZMdypwAU9/