ПОДКАСТ | «Мне нельзя»: внутренние запреты, вина и право быть собой | Ягдар Туреханов

«Мне нельзя» — о внутренних запретах, которые мы часто носим в себе годами. Почему человеку бывает трудно позволить себе злиться, отказывать, проявлять слабость, выбирать себя, хотеть большего или просто быть собой? В этом выпуске подкаста «Встречи по средам» ведущий Сабит Кулманов беседует с психотерапевтом Ягдаром Турехановым о том, как формируются внутренние запреты, откуда берутся чувство вины и страх быть «неправильным» и что происходит, когда человек начинает замечать собственные эмоции и потребности. В выпуске говорим о том: — откуда появляется внутреннее «мне нельзя»; — почему мы привыкаем подавлять эмоции; — как семейные и социальные установки продолжают влиять на взрослого человека; — почему бывает страшно перестать быть удобным; — как вернуть себе право чувствовать, выбирать и проявляться; — где проходит граница между ответственностью и постоянным самоограничением. Ведущий: Сабит Кулманов Гость: Ягдар Туреханов — психотерапевт Подробнее о Ягдаре и его материалах: yagdar.com — «Эмоции» «Встречи по средам» — разговоры с психологами и психотерапевтами о том, что влияет на наши отношения, решения и внутреннее состояние. 📍 Алматы 📅 Каждую среду 🕖 19:00–21:00 Instagram: @psy.meet.kz #психология #психотерапия #эмоции #внутренниезапреты #мненельзя #встречипосредам #самооценка #личныеграницы