DUERME Sin Miedos Ni Ansiedades ¡Muuuy Relajante y Protector! (Trauma, Ansiedad, Pesadillas)

Duerme con una sensación de protección y seguridad inquebrantable. Utiliza esta antigua técnica tibetana, que se ha utilizado con veteranos de guerra, víctimas de trauma, y pacientes con Trastorno de Estrés Postraumático, con gran éxito para ayudarles con sus pesadillas y emociones no resueltas. Duerme como un bebé, en calma y seguridad dentro de este CÍRCULO DE PROTECTORES. Supera tus problemas para dormir, encuentra lo que destruye tu sueño y cómo revertirlo en este Episodio del Podcast:    • TOP 10 Trucos Científicos para SALVARTE de...   Si tienes dificultades para conciliar el sueño o experimentas noches inquietas, esta relajante meditación guiada es perfecta para ti. Prepárate para embarcarte en un viaje tranquilo que te ayudará a calmar tu mente, relajar tu cuerpo y conducirte hacia un sueño profundo y reparador. Al practicar esta meditación regularmente, cultivarás una relación positiva con el sueño y mejorarás la calidad general de tu descanso. Di adiós a las noches inquietas y da la bienvenida al placentero sueño que mereces. Recuerda encontrar un espacio tranquilo y cómodo, libre de distracciones, y usa auriculares para una experiencia inmersiva. Asegúrate de priorizar tu sueño y regalarte este momento de relajación. ¡Que tengas una noche de descanso reparador! ------------ CAPÍTULOS: 00:00:00 Protección de Pesadillas y Emociones sin Procesar 00:02:14 Postura para comenzar 00:03:03 Meditación 00:13:50 Círculo de Protectores 00:38:48 Música Relajante para Seguir Durmiendo ------------ Copyright de este vídeo: Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga) Música: A Secret Way (DEX 1200) con Licencia de Epidemic Sound (https://www.EpidemicSound.com). Imagen de vídeo creada por Yolanda Calvo con MidJourney. ------------ SÍGUEME en mi CANAL de PODCASTS de SALUD Y PSICOLOGÍA:    / @podcastyolandacalvo   ----------- Conviértete en miembro de este canal para apoyarlo y disfrutar de ventajas:    / @yolandacalvo   Descargo de responsabilidad: Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona. SUSCRÍBETE 👉: 📺   / @yolandacalvo   SUSCRÍBETE a mi Canal de PODCASTS 👉: 📺   / @podcastyolandacalvo   SÍGUEME: 👇👇👇👇 🌎https://www.yolandacalvo.com​​​ 📺   / @podcastyolandacalvo   📺    / @yolandacalvo   📺    / @vozysilencioconyolanda   📕  / psic.yolanda.calvo.gomez   📸  / yolandacalvo   🐤  / yolandacalvogmz​​​   ✍🏽https://author.to/YolandaCalvoAmazon​​