Сокращайте мышцы и активируйте миокины: всё об ИЛ-6

Врач-терапевт, имеющий сертификат специалиста, рассказывает о том, как ИЛ-6, сигнальный белок, выделяемый сокращающимися скелетными мышцами во время физических упражнений, тонко настраивает метаболизм и иммунную систему. Хотите узнать, почему физические упражнения эффективны? Я объясню это на молекулярном уровне.