【4毒抜き禁断の味】砂糖無しのウスターソースの作り方☆フォーの焼きそばも作りました! ソース味の恐ろしさがよくわかる!! 無添加無化調、砂糖無しだけど4毒抜きを厳しくやる方にはおすすめしません。

4毒抜きには不向きと思われるソース味。 でもたまに無性に食べたくなるという方に! これを作るとソースとソース味の恐ろしさがよくわかります。 でもたまに食べたくなったらぜひ作ってみてください🤗 【材料】作りやすい最小分量(出来上がり約30ml) ポン酢　　 　　　　　　大さじ2　　 　　　　　　　　 みりん　　　　　　　　 大さじ2　 豆味噌　　 　 小さじ1 ガラムマサラ　　　　　 少々 自家製ぽん酢の作り方    • 【作業10分・スグ使える】ポン酢の作り方☆砂糖・添加物無しの安心で美味しいポン酢のレ...   焼きそば 【材料】一人分 フォー　　 　　100-120g　　 　　　　　　　　 豚こま肉　　　 100g前後 おろし生姜　　 小さじ1/2 しょうゆ　 小さじ2 酒　　　　　　 小さじ2 キャベツ等　　 適量 ナンプラー　 適量 自家製ソース　30ml 紅生姜 青のり 便利な生姜保存法    • 【失敗しない生姜保存】長期保存できる発酵生姜と水漬け生姜、その他便利な保存法2種! ...   【チャンネルの紹介】 スイーツ・パンから始めたチャンネルですが、最近は料理や保存食もアップしています。 さらに吉野敏明先生が提唱されている四毒抜き(脱小麦・砂糖・油・乳製品)のレシピを研究しています。 (私自身はまだ意識してこれらを「減らす」という段階ですが) スイーツ・パンもなるべく油脂・砂糖少なめの体に優しいレシピをメインに研究していきます。 研究しているといってもただのちょっと凝り性の主婦ですが(笑) 簡単だけど美味しくてこだわりもあるレシピをアップしていきますので、ぜひチャンネル登録お願いします🤗 #四毒抜き #ウスターソース作り方 #フォー #グルテンフリー #油不使用 #オイルフリー #小麦粉無し #無添加 #無化調