استرخاء غير طبيعي!

يوغا الين للإسترخاء التام، تمارين يوغا لإسترخاء العقل، الذهن والجسم، هذه تمارين اليوغا مناسبة لقبل النوم أو لأي وقت خلال اليوم للإسترخاء التام. مرحبا بكم في فيديو جديد على قناتي @MalakOnTheRoad! أنا ملاك أون ذا رود، رائدة أعمال ورحالة في رحلة اكتشاف الذات. أنا أيضًا متخصصة في مجال الصحة والعافية، وسأشارك معكم ممارسات صحية من خلال اليوغا، التأمل، وتقنيات التنفس وغيرها.