足指ぐーぱー体操　歩きたくなる足へ！

リクエスト企画です。 「手で動かされる→足指自身で動く」の繰り返しで少しずつ動くようになります。 ほぐして→鍛える　大事デス。 #足指ぐーばー体操#歩きやすい#お家で運動 feel at home オンラインサロン お家で運動プログラム https://peraichi.com/landing_pages/vi... めぐさんの元気が出るブログ http://ameblo.jp/feelathome2016