Как победить на соревнованиях по БЖЖ, тренируясь 2 раза в неделю

Сегодняшний вопрос поступил от обладателя синего пояса по бразильскому джиу-джитсу, который хочет участвовать в соревнованиях, но у него всего 2 дня тренировок в неделю. Он говорит, что это всё, что он может себе позволить при такой насыщенной жизни, семье и всём остальном. Поэтому в этом видео я предлагаю идею подготовки к соревнованиям, имея всего 2 дня тренировок в неделю. Чем больше, тем лучше. Без сомнения, но если у вас есть только 2 дня, то вот что я бы посоветовал. Я также помог некоторым своим ученикам добиться успеха на региональных соревнованиях, используя стратегию, изложенную в видео. Надеюсь, видео вам поможет. -Чьюи ----------------- Получите мою бесплатную электронную книгу и видеоруководство по целенаправленному джиу-джитсу: https://www.chewjitsutraining.com/foc... Хотите задать Чеви вопрос: https://www.chewjitsutraining.com/que... Видеокурсы и товары: http://www.chewjitsu.net/products Футболки: http://www.chewjitsu.net/shop/   / chewjitsu     / chewjitsu     / chewjitsu   Музыка для вступления/завершения: https://bknapp.bandcamp.com Если вы когда-нибудь захотите потренироваться со мной и моей командой, посетите мой зал Derby City MMA в Луисвилле, штат Кентукки. QHI2A6Q7FSKRXZBC