Гвинет Пэлтроу и Эдди Стерн: Аштанга-йога | В рамках оздоровительных сессий goop

Гвинет Пэлтроу и Эдди Стерн: Аштанга-йога Гвинет снова присоединится к нам, чтобы представить гостя, близкого ее сердцу, преподавателя йоги Эдди Стерна (она начала заниматься с ним в 1998 году, и с тех пор они дружат). Стерн поистине уникален и мастерски помогает своим ученикам расслабить тело и успокоить ум. Если вы еще не были на его занятиях, вас ждет приятный сюрприз. Пэлтроу немного пообщается со Стерном, а затем он проведет нас через дыхательные упражнения (разработанные для снятия стресса и концентрации), тридцать минут Аштанга-йоги и короткую заключительную медитацию. Подходит для всех уровней подготовки; мы рекомендуем использовать коврик. Об Эдди Стерне Эдди Стерн — преподаватель Аштанга-йоги, автор книги «Одна простая вещь» и лектор из Нью-Йорка. Он увлечен распространением понимания, образования и доступности йоги посредством технологий, научных исследований и сотрудничества. В своей работе он поощряет междисциплинарный подход и разнообразие. Он изучает философию, санскрит, ритуалы, науку и религию, а также питает большую любовь к музыке и искусству, которые играют важную роль в его преподавании йоги. Чтобы узнать больше об Эдди Стерне, посетите: https://eddiestern.com/. Найдите его в Instagram: https://www.instagram.com/eddiestern/.... В goop Health: Сессии Добро пожаловать в первую цифровую серию сессий goop «В goop Health». Каждую среду мы проводим часовую сессию оздоровления с экспертом, которым мы восхищаемся. Вас ждут духовные мастер-классы, тренировки, откровенные беседы, интерактивные упражнения и практические, эффективные инструменты. Сессии будут транслироваться в прямом эфире, участие бесплатное. Пожалуйста, рассмотрите возможность пожертвования в размере 20 долларов в Фонд правовой защиты и образования NAACP, если можете. Приглашайте своих друзей. P.S. Серия предназначена для развлечения и информирования, а не для предоставления медицинских советов. По вопросам личного здоровья всегда следует консультироваться с врачом. Поскольку данное занятие включает физическую активность, проконсультируйтесь с врачом перед участием, и если вы решите присоединиться, вы принимаете на себя весь риск, связанный с вашим участием. Чтобы узнать больше, перейдите по ссылке: https://goop.com/ingoophealth/. Свяжитесь с нами: Подпишитесь на нашу рассылку: http://goop.com/subscribe/ Подкаст: https://goop.com/the-goop-podcast/ Facebook:   / goop   Instagram:   / goop   Pinterest:   / goop   О goop goop — это лайфстайл-бренд, основанный Гвинет Пэлтроу, контент которого охватывает шесть ключевых направлений: здоровье, путешествия, еда, красота, стиль и работа. В рамках этих направлений goop отбирает и продает тщательно отобранный ассортимент товаров; Мы также производим собственную продукцию в сфере красоты, моды и здоровья.