طرز تهیه کوکوی لوبیا چیتی: کوکو لوبیا بمب پروتئین گیاهی

طرز تهیه کوکوی لوبیا چیتی: کوکو لوبیا بمب پروتئین گیاهی —-------------------------------------- جهت شرکت در کلاسهای حضوری و دریافت گواهینامه از سازمان فنی و حرفه ای ما را در اینستاگرام دنبال کنید و از طریق تلگرام و تلفن های آموزشگاه عطر سیب اقدام به ثبت نام کنید ۰۲۱۴۴۹۶۱۸۵۰ _۰۹۱۰۲۳۰۵۱۳۷ —--------------------------------- طرز تهیه کوکوی لوبیا چیتی: کوکو لوبیا بمب پروتئین گیاهی 🌿 اگه دنبال یه غذای خوشمزه و متفاوت با لوبیا چیتی هستی، این ویدیو رو از دست نده. امروز می‌خوام طرز تهیه یه کوکوی خاص و مقوی با لوبیا چیتی رو بهت یاد بدم که هم خوش‌طعم و لذیذه، هم خیلی راحت درست میشه. این کوکو با مواد ساده‌ای مثل لوبیا چیتی پخته‌شده، تخم‌مرغ، سبزیجات و ادویه‌های خونگی درست میشه و برای وعده‌های سبک مثل شام یا حتی توی ناهار کنار برنج یه انتخاب عالیه. توی این آموزش، همه‌ی مراحل آماده‌سازی رو مرحله‌به‌مرحله توضیح دادم تا راحت بتونی توی خونه درستش کنی. اگه به غذاهای گیاهی یا بدون گوشت علاقه‌داری، یا دنبال یه دستور سالم و سیرکننده می‌گردی، این کوکو رو حتماً امتحان کن. مثل همیشه، اگه از این آموزش لذت بردی، لایک کن، نظرتو برام بنویس و پیج رو دنبال کن که کلی غذای خوشمزه‌ی دیگه در راهه 😍 ------------------------------------ مواد لازم لوبیا چیتی ۲۵۰ گرم سیب زمینی ۲ عدد تخم مرغ ۳ عدد پیاز ۱ عدد سیر ۲ حبه جعفری ۱ دسته کوچک نمک ۱ قاشق چای‌خوری فلفل سیاه ۱/۴ قاشق چای‌خوری زردچوبه ۱ قاشق چای‌خوری سس سالسا ۱ قاشق سوپ‌خوری پاپریکا ۱ قاشق چای‌خوری آرد نخودچی ۲ قاشق سوپ‌خوری روغن برای سرخ کردن ‏Ingredients ‏Pinto beans 250 grams ‏2 potatoes ‏3 eggs ‏1 onion ‏2 cloves garlic ‏1 small bunch parsley ‏1 teaspoon salt ‏ 1/4 teaspoon black pepper ‏ 1 teaspoon turmeric ‏ 1 tablespoon salsa ‏1 teaspoon paprika ‏2 tablespoons chickpea flour ‏Oil for frying _______ 01:20آماده سازی لوبیا چیتی برای کوکو 03:21نکته مهم حین پخت لوبیا چیتی 03:51بهترین روش پخت سیب‌زمینی 06:02آماده سازی مایع کوکو لوبیا چیتی 08:03سبزی های معطر مورد استفاده در کوکو 10:40نکات مهم برای اضافه کردن پیاز به کوکو 11:43ادویه ها و طعم سازی کوکو لوبیا چیتی 14:05نکات مهم سرخ کردن و پخت کوکو __ مفتخریم به اطلاع تون برسونیم که ما در آکادمی عطرسیب، برگزار کننده بهترین و حرفه‌ای ترین دوره ها و ورکشاپ های تخصصی آشپزی و شیرینی پزی هستیم و تا به حال هزاران کارآموز زیر نظر اساتید حرفه‌ای ما آموزش دیده و با اخذ مدرک سازمان فنی و حرفه‌ای وارد بازار کار شدند. اگر شما نیز به این حرفه علاقمند هستید، جهت مشاوره و ثبت نام در دوره ها با مشاوران ما تماس بگیرید. ۴۴۹۶۱۸۵۰_۰۲۱ ۴۴۹۶۱۸۵۱_۰۲۱ ۰۹۱۰۲۳۰۵۱۳۷ ---------------------- اگر این ویدیو رو دوست داشتید فراموش نکنید که کانال من و سابسکرایب و لایک کنید (👍) و برای دوستانتون بفرستید . برای دیدن آموزشهای بیشتر زنگوله رو روشن کنید (🔔) تا بهتون اطلاع داده بشه خوشحال میشم برام کامنت بذارید و سوالات و نظراتتون رو بگید ‏If you like this video don’t forget to “SUBSCRIBE” this chanel, Clice like (👍) and share with you’r friends, for new recipes we turn on “RING” (🔔) for notifications I will be happy if you leave me a comment and tell me your questions and opinions ‏Thank you --------------------------------------------