Protein Bohçası - SPORCU KAHVALTISI | FitYemek

Spor yapıyorsanız bu tarif tam size göre! İster kahvaltıda, ister farklı bir öğününüzde mutlaka deneyin. ABONE OL ► http://goo.gl/wEaz1P Bu tarif, protein ve sağlıklı yağlar açısından zengindir. FITNESS TİŞÖRTLERİ ► http://goo.gl/nf1Qad FitYemek'i diğer sosyal medya hesaplarından da takip edebilirsiniz! WEBSITE ►www.fityemek.com FACEBOOK ► http://goo.gl/esR0rF TWİTTER ►http://goo.gl/DHVIRp INSTAGRAM ► http://goo.gl/feFIkL Beslenme programı (2400 kalori) ►https://goo.gl/TJSgCr Diyete uygun mozaik pasta tarifi ► https://goo.gl/1KtrrE Ev yapımı muzlu protein shake ► https://goo.gl/DW9Zna Yağ yakmak için diyet serisi! ► https://goo.gl/L69YzO Protein Bohçası Besin Değerleri ► Enerji, kcal : 350 Protein, g : 27 Karbonhidrat, g : 6 Yağ, g : 23 Protein Bohçası Tarifi Malzemeleri ► 3 yumurta 50 gram lor peyniri Yarım yemek kaşığı tereyağı Domates püresi Protein Bohçası Sporcu Kahvaltısı Nasıl Yapılır?► Bir kabın içine yumurtalar kırılır. Yumurtalar çırpılır. Tava ısıtılıp, üzerine yarım yemek kaşığı tereyağı eklenir. Yağ eriyince, yumurta karışımı tavaya dökülür. Lor peyniri ufalanıp üzerine domates püresi eklenir, karıştırılır. Lor, yumurtanın üzerine eklenir ve bohça şeklinde yumurta katlanır. Afiyet olsun! :) Song: Omar Varela, XAVI & GI - Stronger (feat. Miss Lina) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Video Link:    • Omar Varela, Xavi & Gi - Stronger (feat. M...   "Daily Beetle" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P