​135 KG en PESO MUERTO CÓMO LLEGUÉ ALLÍ SIENDO NATURAL: Mi Nuevo Récord

135 KG en PESO MUERTO NATURAL: Mi Nuevo Récord En este video comparto mi sesión de entrenamiento enfocado en la fuerza y el desarrollo de la cadena posterior como atleta 100% natural. Comenzamos calentando y aproximando progresivamente hasta tirar 135 kg en peso muerto. Luego de conseguir esta marca, pasamos al plato fuerte del día: una serie principal (top set) brutal de 6 repeticiones sólidas con 130 kg, trabajando la tensión mecánica y el volumen efectivo de carga. Para rematar el entrenamiento y darle un estímulo completo a los isquiosurales, cerramos con ejercicios accesorios clave: Curl femoral tumbado (enfoque en aislamiento y contracción). Buenos días apoyado en pared (para enfatizar el estiramiento bajo carga con máxima estabilidad). Si te sirve este tipo de rutinas y quieres ver el progreso real de un levantador natural sin atajos, suscríbete al canal y deja tu me gusta para apoyar el contenido. Marcas de tiempo (Timestamps): 00:00 - Intro 01:22 - Aproximación 125 kg 02:10 - Aproximación 130 kg 02:58 - 135 kg Nuevo Récord 03:55 - Serie Efectiva 130 x 6 Reps? 05:16 - Buenos días en pared 05:43 - Femoral sentado 06:46 - Isquios Unilateral 07:20 - Femoral tumbado Video Anterior:    • CÓMO LEVANTAR PESADO SIN ESTEROIDES: Mi se...   No te olvides de suscribirte comentar y compartir ​#PesoMuerto ​#PowerliftingNatural ​#EntrenamientoDeFuerza ​#FuerzaNatural ​#AngeloFitness