「億万長者の76%/毎朝これをやる」+スーツ棒人間+76%バー

1章 忙しい人ほど運動をやめない理由 → 1:05 2章 ドミノ式・習慣の連鎖 → 2:05 3章 所得が上がる仕組み → 3:35 4章 心の安定=年収350万円分 → 5:03 5章 運動中の脳内変化 → 6:14 6章 自己統制力は筋肉のように鍛えられる → 7:53 7章 「もう年だから」は錯覚 → 9:53 8章 今夜からできる2分ルール → 10:55