❤️‍🩹Cerrar ciclos para abrir otros con Carolina Sandoval | En Defensa Propia | Erika de la Vega

⏰Minutos 00:00 ▶️Intro 04:45 🇬🇧Su proceso de emigración de Venezuela a Londres 05:30 😶‍🌫️Cómo comenzó a experimentar la ansiedad 09:19 💥Cómo le ha afectado la ansiedad en su vida cotidiana 13:12 ❤️‍🩹"Para ser una mujer ansiosa, soy muy resiliente" 18:05 🙏🏼Cómo maneja sus ataques de ansiedad 22:00 🎵Su opinión sobre el video de Residente a JBalvin 24:57 😮Carolina Veneno Sandoval sale de Suelta la Sopa 43:20 🙌🏼Cómo inició su reinvención 47:42 😵‍💫Su reacción ante el bullying en las redes sociales 52:13 📱Aprender a usar las redes sociales para ver el contenido que te sume 53:23 🏞Su sueño de ir a Santorini para desconectarse 55:54 👩‍❤️‍👨Carolina Sandoval y su esposo crearon un imperio juntos 59:53 👩‍👧Los límites que pone con las redes sociales a ella y su familia 1:05:11 🙌🏼Sus 3 tips para reinventarse Únete a la Comunidad En Defensa Propia en comunidadendefensapropia.com Un espacio para encontrarnos y apoyarnos, compartir nuestras experiencias y sobre todo recordarnos que no estamos solas (y si te sientes así, estamos a un chat de distancia). Todos los meses tenemos: -Live Q&A con Erika y algunas invitadas Reflexiones semanales con el corazón en la mano. -Talleres con herramientas y plan de acción para aplicarlos en la vida. -Clases de temas día a día: yoga, meditación, crecimiento, salud (ustedes pidan y nosotras vamos anotando). -Más de 1000 miembros que están en el mismo camino de reinvención Y muchísimas ganas de mejorar junto a ustedes. Vente!! Si quieres ser aliado comercial del podcast, escríbeme a info@erikadelavega.com Suscríbete a mi newsletter en https://www.endefensapropia.com Hoy hablamos con Carolina Sandoval, una mujer apasionada por comunicar, compartir su experiencia de vida y defender a otros. El despegue de la carrera de Carolina empezó con su aparición en televisión en un programa de entretenimiento, pero a lo largo de los años se ha ganado el corazón y lealtad de la gente gracias a su autenticidad y sus redes sociales. Carolina habla de su experiencia con la ansiedad, que aunque pude compartir con ella en muchos espacios, jamás me imaginé cómo lo vivía realmente. También nos habla de sus experiencias difíciles, qué aprendió de ellas y por qué usa toda esa fuerza que tiene y transmite para defender y motivar a otros, sobre todo a sus seguidores. Quiero que toda esa energía y resiliencia que tiene Carolina se nos contagie con este episodio, que aprendamos de sus experiencias y de las herramientas que ha adoptado con el paso del tiempo, #EnDefensaPropia SUSCRÍBETE:    / erikadelavegaoficial   WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram:   / erikadlvoficial   Twitter:   / erikadlv   Facebook:   / erikadelavega   Producción: Valentina Carmona   / pelicarmona   Producción: November Content https://www.novembercontent.com/ Edición: Vanessa Ferrebus